目玉焼き サクサクしょうゆのせ

目玉焼き サクサクしょうゆのせ

とろりとした黄身の目玉焼きにトッピング!しょうゆのうまみが卵のコクを引き立て、フライドガーリックとフライドオニオンの香ばしい風味があとを引くおいしさです。ご飯やトーストにのせて、朝食にもおすすめです。

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調理時間
5分
エネルギー
156kcal
塩分
0.6g
たんぱく質
6.8g
脂質
13.7g
食物繊維
0.2g
糖質
1.7g
野菜量
0.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    フライパンに油を入れて中火で熱し、卵を割り入れて半熟状の目玉焼きをつくる。

  2. 2

    器に目玉焼きを盛り、サクサクしょうゆをかける。

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