ぽんずで食べる!焼き肉

ぽんずで食べる!焼き肉

香ばしく焼いたお肉や野菜にぽんずをつけて!フレッシュなゆずの果汁感と、さわやかな酸味でお肉の脂もしつこくなくさっぱりと食べられます。生しょうゆのうまみでご飯とも相性抜群です。

登録済一覧
調理時間
15分
エネルギー
392kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
11.7g
脂質
35.8g
食物繊維
2.7g
糖質
10.3g
野菜量
102.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はぽんずを1人あたり大さじ1と1/2使用した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは繊維を断つように1cm幅に切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、さらに縦に2~3等分に切る。にんじんは皮をむいて縦に薄切りにする。エリンギは縦に3~4等分に切る。

  2. 2

    ホットプレートに油を入れて低温~中温に熱する。肉と野菜を焼いて火を通し、ぽんずをつけて食べる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

牛肉を使ったそのほかのレシピ

ピーマンを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信