園児のお弁当

たけのこ入りつくね弁当

 

ポイント

たけのこを加えて、歯応えをよくしました。噛むことは、あごや歯、脳にもいい影響があるといいます。
ハムとスナップえんどうのポテトサラダは、スナップえんどうのしゃきしゃきとした食感を残して仕上げましょう。

メインのおかず

プラスもう一品のおかず

※おすすめレシピの分量は大人用になりますので、お子さんの食べられる量に合わせて加減してください。

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます