ライスボール弁当

ライスボールは、中心まで火が入るように、ひっくり返しながら、じっくりと加熱しましょう。カレー粉などのスパイス類は傷みを防ぐ効果があります。えびはよく火を通し、冷ましてから詰めましょう。甘辛煮は、前日につくりおきしても。
お弁当に使われているレシピ
ライスボール(園児のお弁当用)
10分
310kcal
1g
そら豆の甘辛煮(園児のお弁当用)
10分
19kcal
0.3g
えびときのこのカレーソテー(園児のお弁当用)
10分
86kcal
0.5g
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塩分