小松菜のピーナッツ和え

小松菜のピーナッツ和え

甘みのないピーナッツバターを使って

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調理時間
10分
エネルギー
165kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
6.4g
脂質
11.5g
食物繊維
3g
糖質
8.8g
野菜量
63.8g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(4人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    小松菜はゆでて、3cm長さに切り、しょうゆをまぶす。

  2. 2

    ボウルにピーナッツバター、湯大さじ3、(A)を混ぜ合わせる。

  3. 3

    (1)の小松菜を(2)で和える。

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  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 三浦康史
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