グリーンピースの和風ピラフ

グリーンピースの和風ピラフ

ベーコンを加えてコクをプラス

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調理時間
30分+
エネルギー
480kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
12.8g
脂質
13.2g
食物繊維
4.4g
糖質
75.2g
野菜量
50g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間に米の水きり時間は含まれません。

材料(4人分)

  • 米
    2カップ
  • 塩
    少々
  • グリーンピース(むき身・正味)
    200g
  • ベーコン(かたまり)
    100g
(A)

つくり方

  1. 1

    米はといでざるに上げて水気をきり、30分おく。ベーコンは1cm角に切る。グリーンピースはさやから出し、塩を加えた熱湯でゆでる。

  2. 2

    炊飯器に米、ベーコン、(A)、水2カップを合わせ、普通に炊く。

  3. 3

    炊き上がったら、グリーンピースを混ぜて器に盛りつける。

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  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
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