写真：プチトマトのツナ詰め

パセリやレモン汁でさわやかに

調理時間
10分
エネルギー
81kcal
塩分
0.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１０個

適宜

(A)

1/3缶

大さじ１

小さじ１

大さじ1/2

小さじ１

少々

つくり方

  1. プチトマトはへたの下でカットし、スプーンで中をくりぬく。
  2. ボウルに（Ａ）を合わせ、（１）に詰める。あればパセリを飾る。

チェックポイント