魚の酒蒸し中華ソースかけ

魚の酒蒸し中華ソースかけ

薬味とごま油でごちそうに

調理時間
30分
エネルギー
251kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
15.3g
脂質
17.0g
食物繊維
0.7g
糖質
7.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • きんめ鯛(切り身)
    4切れ
  • パクチー
    少々
  • ねぎ
    1本
  • しょうが
    15g
  • ごま油
    大さじ3
(A)
(B)たれ

つくり方

  1. 1

    きんめ鯛を皿に並べて(A)をかけ、蒸気の上がった蒸し器で蒸す。

  2. 2

    パクチーは3cm長さに切り、ねぎとしょうがはせん切りにする。それぞれ冷水に放ってパリっとさせる。

  3. 3

    (B)を合わせて、たれをつくる。

  4. 4

    器に(1)の蒸し上がった魚を盛りつけ、水気をきったねぎとしょうがを上にのせて、(3)のたれをかける。

  5. 5

    ごま油をフライパンに入れて火にかけ、煙が出る寸前まで熱々にする。熱いうちに(4)にまわしかけ、パクチーをちらす。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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