
レンジを使い、うま味たっぷりに
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 357kcal
- 塩分
- 2.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 牛肉はひと口大に切り、(A)のしょうゆとみりんをもみこみ、片栗粉をまぶす。
- ズッキーニ、なすは輪切りにする。
- 耐熱容器に(2)を入れ、オリーブオイルをまぶす。(1)を加え混ぜてトマトソースをかける。
- ふたをして電子レンジ(600W)で6~8分加熱し、ひと混ぜして塩、こしょうで味を調え、あればバジルを飾る。
レンジを使い、うま味たっぷりに
キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ
マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 450ml
デルモンテ 基本の完熟トマトソース
デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル