写真:セロリときゅうりのマスタード和え

マスタードドレッシングがポイント

調理時間
15分
エネルギー
135kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1本

1本

少々

大さじ2

(A)和えごろも

大さじ1

小さじ2

つくり方

  1. セロリは斜めに薄切り、きゅうりは縦半分に切って、斜め薄切りにし、塩をふって軽くもむ。
  2. (A)を混ぜ、和えごろもをつくる。
  3. くるみは食べやすい大きさに手で割り、オーブントースターでカラッと焼く。
  4. 野菜の水気をしぼり、(2)の和えごろもで和えて、器に盛りつけ、くるみをちらす。

関連レシピを探す