
ベーコンやにんにくで風味豊かに
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 94kcal
- 塩分
- 1.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- モロヘイヤは茎の固い部分を切り落とし、細かく切って、粘りが出るまでたたく。
- ベーコンは1cm幅に切る。
- 厚手鍋にごま油を温め、(2)、にんにく、(1)を炒め、鶏ガラスープを加える。
- 煮立ったらアクを取り、(A)を入れてごく弱火で3~4分煮る。
ベーコンやにんにくで風味豊かに
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