グレープフルーツサラダ

グレープフルーツサラダ

果実としょうゆドレッシングの相性抜群

調理時間
15分
エネルギー
112kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
2.8g
脂質
6.4g
食物繊維
2.8g
糖質
9.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • グレープフルーツ
    1個
  • キャベツ
    1/4個
  • スナップえんどう
    20個
  • プチトマト
    6個
(A)ドレッシング

つくり方

  1. 1

    グレープフルーツは皮をむいて、房に分け、薄皮をむく。キャベツはせん切りにし、スナップえんどうは筋を取り、熱湯でゆでて2つに切る。プチトマトは半分に切る。

  2. 2

    (A)を混ぜてドレッシングをつくる。

  3. 3

    (1)のグレープフルーツと野菜を盛り合わせ、(2)のドレッシングをかける。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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