写真:にんじんとツナのサラダ

ピリッと粒マスタードを効かせて

調理時間
10分
エネルギー
180kcal
塩分
1.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/2本

1/4個

1/2缶

(A)ドレッシング

大さじ1/2

大さじ1/2

少々

少々

つくり方

  1. にんじんはせん切り、玉ねぎは薄切りにする。
  2. ツナ缶は油をざっときり、ほぐす。
  3. (A)を混ぜてドレッシングをつくり、(1)、(2)を和える。