鶏から揚げのごま酢漬け

鶏から揚げのごま酢漬け

いりたてのごまを使って

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調理時間
25分
エネルギー
317kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
24.8g
脂質
22.5g
食物繊維
1.1g
糖質
4.6g
野菜量
53.9g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(4人分)

(A)ごま酢

つくり方

  1. 1

    鶏肉は大きめのひと口大に切り、酒をまぶす。

  2. 2

    (A)をよく混ぜて、ごま酢をつくる。

  3. 3

    揚げ油を低めの温度に熱し、(1)の汁気をふいて、揚げる。熱いうちに(2)に漬け込み、味がなじんだらレタスを敷いた器に盛りつけ、パクチーをちらす。

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  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
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