うなぎの冷やしうどん

うなぎの冷やしうどん

かば焼きをのせた変わりうどん

調理時間
20分
エネルギー
308kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
13.4g
脂質
8.0g
食物繊維
2.9g
糖質
46.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養分析値は(A)を60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • うどん(ゆで)
    400g
  • うなぎ(かば焼き)
    1/2串
  • 錦糸卵
    30g
  • 貝割れ菜
    1/4パック
  • 青ねぎ
    1本
  • いりごま(白)
    小さじ1
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    うどんは表示時間通りゆでて流水にさらし、ざるに上げて水気をきる。

  2. 2

    うなぎはさっとあぶって、食べやすく切る。

  3. 3

    うどんを器に盛り、錦糸卵と(2)をのせ、貝割れ菜をちらし、合わせた(B)をかける。小口切りの青ねぎ、ごま、しょうがなどの薬味を添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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