写真:トマトそうめん

夏の定番そうめんを、いつもと違う味わいで!

調理時間
10分
エネルギー
422kcal
塩分
3.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は、(A)のつゆを50%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

200g

1片

1個

1/2本

3枚

(A)

1カップ

つくり方

  1. ボウルに(A)を合わせてよく混ぜ、冷やしておく。
  2. たっぷりの湯でそうめんをゆで、冷水でしめる。
  3. しょうが、みょうが、きゅうり、青じそはせん切りにし、(2)を和える。
  4. 皿に(3)を盛りつけ(お好みでレタスを添える)、器に(1)を注ぎ、そうめんをつけてたべる。

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