中華ちまき【人気のもちもち食感に仕上がる本格派】

中華ちまき【人気のもちもち食感に仕上がる本格派】

お弁当に、パーティにもおすすめ

調理時間
60分+
エネルギー
662kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
19.3g
脂質
16.0g
食物繊維
3.5g
糖質
109.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間にもち米を水につける時間は含まれません。

材料(4人分)

  • もち米
    540g
  • 豚もも肉(ブロック)
    150g
  • ゆでたけのこ
    150g
  • にんじん
    1/2本
  • 干ししいたけ
    4枚
  • サラダ油
    大さじ4
(A)

つくり方

  1. 1

    もち米は洗って、7~8時間水につけ、ざるにあげて水気をきる。

  2. 2

    豚肉、たけのこ、にんじんは各々5mm角に切る。干ししいたけは水でもどし、5mm角に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱して豚肉を炒め、色が変わったら野菜を入れて炒める。(A)を加え、煮汁が半量になるまで煮詰める。

  4. 4

    別のフライパンにサラダ油大さじ3を熱し、(1)を透き通るまで炒め、(3)を入れて混ぜ、8等分する。

  5. 5

    竹の皮に(4)をのせ、三角に包み、たこ糸でしばる。

  6. 6

    湯気の立った蒸し器で40~50分蒸す。
    ※竹の皮の代わりにアルミホイル(10cm角)で包んで、30分ゆでても手軽においしくできる。

  • 料理 キッコーマンKCC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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