写真：変わり天ぷら

冷めてもおいしい味つけごろもで

調理時間
25分
エネルギー
332kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

1/2本

２ｃｍ

５本

1/4個

少々

適量

(A)ころも

1/2個

大さじ1/2

小さじ1/2

少々

７５ｍｌ

3/4カップ

小さじ１

つくり方

  1. さつまいも、にんじんは太めのせん切りにする。さやいんげんは両端を切り、長さ半分に切る。
  2. 玉ねぎは７ｍｍ角に切る。コーンは水気をきる。
  3. （Ａ）を混ぜて、ややかためのころもをつくる。
  4. （１）、（２）を合わせて、薄く小麦粉をつけ、（３）のころもをつけて、中温の油で揚げ、油をきる。

チェックポイント