そば団子

そば団子

飽きのこない素朴なおいしさ

調理時間
20分
エネルギー
209kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
8.5g
脂質
2.1g
食物繊維
5.2g
糖質
36.1g
野菜量
0.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • そば粉
    150g
  • 片栗粉
    小さじ2
  • ゆであずき(市販品)
    100g
  • きな粉
    大さじ2
(A)

つくり方

  1. 1

    ボウルにそば粉を入れ、熱湯200mlを加えながら手早く練る。みそのようにもったりとするまで、よく様子を見ながら熱湯の量を調節する。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、(1)をスプーンなどを使って一口大に丸めて落としてゆでる(スプーンを使うと丸めやすい)。

  3. 3

    浮かんできた団子を水で濡らしたざるに取る。

  4. 4

    別の鍋に(A)を入れて煮立て、片栗粉を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。

  5. 5

    器に団子を盛りつけ、(4)の甘辛だれ、またはゆであずきときな粉をかけて食べる。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 三浦康史

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