写真:カリフラワーのおかか梅和え

温野菜を和風味で仕上げて

調理時間
10分
エネルギー
34kcal
塩分
0.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/3株

大さじ1

1個

つくり方

  1. カリフラワーは小房に分け、たっぷりの沸騰した湯でゆでる。
  2. 梅干しは種を取ってたたき、かつお節とみりん、うすくちしょうゆを混ぜ、(1)を和える。