写真:菜の花のお吸い物

かわいらしい生麩を添えて

調理時間
10分
エネルギー
35kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/4束

4枚

適宜

(A)

小さじ1/5

2カップ

つくり方

  1. 菜の花は小房に分けて、さっと塩ゆで(分量外)する。
  2. 鍋に(A)をかけ、煮立ったら生麩を入れてひと煮する。
  3. 器に菜の花を入れて(2)を注ぎ、あればゆずの皮のせん切りを添える。