玉ねぎのごま酢和え

玉ねぎのごま酢和え

お酢とごまでヘルシーな一品

調理時間
10分
エネルギー
99kcal
塩分
0.3g
たんぱく質
2.5g
脂質
5.0g
食物繊維
2.1g
糖質
9.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 少々
  • サニーレタス
    1枚
(A)ごま酢

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄い輪切りにし、塩をまぶす。しんなりしたら軽くもんで絞る。

  2. 2

    (1)に(A)を合わせたごま酢を混ぜ、手でぎゅっと押してなじませ、しばらくおく。器にサニーレタスを敷いて盛りつける。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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