写真:梅ごま混ぜご飯

ご飯をつぶさずていねいに混ぜて

調理時間
10分
エネルギー
271kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1個

8枚

大さじ3

2杯分

つくり方

  1. 梅干しは種を取り、細かくたたき、みりんとしょうゆを加えて合わせておく。
  2. 青じそは粗みじん切りにする。
  3. 温かいご飯に(1)と(2)を混ぜ、いりごまを加えてさっくり合わせる。

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