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簡単人気のお昼ご飯・ランチレシピ40選☆おうちでささっと!
「時短でらくらく簡単!夏の人気ランチレシピ」はこちら!
ご飯に具材をのっけて丼物
豚バラとキャベツと玉ねぎの甘辛炒め丼【肉も野菜もとれる人気の一品】
10分
774kcal
1.5g
キャベツ
豚肉
米
10分以内
卵とひき肉の和風あんかけ丼
10分
623kcal
2.6g
卵
ひき肉
豚肉
米
10分以内
調味料2つで!コクうま牛丼【本つゆ(めんつゆ)使用】
20分
737kcal
4.0g
玉ねぎ
牛肉
20分以内
本みりんでふっくら♪鶏と卵の二色丼
10分+
496kcal
1.8g
米
卵
ひき肉
鶏肉
10分以内
電子レンジ
王道の豚丼
15分
992kcal
2.6g
豚肉
米
20分以内
鶏むね肉(鶏胸肉)と白菜のとろとろ中華煮【とろみ付け不要で簡単】
20分
298kcal
3.0g
鶏肉
白菜
主菜
20分以内
豚バラ肉で!ルーローハン風
20分
806kcal
2.6g
豚肉
たけのこ
玉ねぎ
米
20分以内
ふわとろ和風かに玉
10分
206kcal
2.4g
かにかま(かに風味かまぼこ)
卵
主菜
10分以内
ちゃちゃっとチャーハン
パラパラに仕上がる!基本のチャーハン
15分
477kcal
2.3g
豚肉
卵
米
20分以内
中華の定番!ザーサイとレタスのチャーハン
15分
321kcal
2.8g
レタス類
米
20分以内
本つゆとごま油でがっつり!豚バラレタスチャーハン
15分
629kcal
1.4g
豚肉
ねぎ
20分以内
納豆とコーンのガリバタチャーハン
10分
552kcal
2.4g
米
納豆
10分以内
焼豚チャーハン
20分
383kcal
1.1g
にんじん
ねぎ
米
卵
20分以内
きのこチャーハン
10分
368kcal
1.0g
生しいたけ
しめじ
えのきたけ
米
10分以内
クレソンと卵の和風チャーハン
10分
405kcal
1.4g
クレソン
卵
米
10分以内
えびピラフ風チャーハン
15分
383kcal
1.6g
えび
米
20分以内
手軽につくるパスタ
ブロッコリーとベーコンのパスタ【しょうゆを効かせた人気の和風味】
15分
425kcal
2.6g
ブロッコリー
ベーコン
スパゲッティ・パスタ
20分以内
納豆と小松菜の和風パスタ
15分
511kcal
3.6g
スパゲッティ・パスタ
小松菜
納豆
20分以内
焼肉のたれでコクうま!濃厚ボロネーゼ
20分
649kcal
2.8g
ひき肉
スパゲッティ・パスタ
20分以内
混ぜるだけ簡単!塩昆布とツナのパスタ
15分
431kcal
2.9g
ツナ缶
スパゲッティ・パスタ
20分以内
コクうま!濃厚ミートソースのスパゲティ
40分
585kcal
2.7g
ひき肉
スパゲッティ・パスタ
野菜1/2日分
レンジで♪エッグナポリタン
10分+
502kcal
2.7g
スパゲッティ・パスタ
卵
10分以内
電子レンジ
和えるだけ!ほうれん草としめじの和風ガーリックパスタ
15分
517kcal
2.9g
ほうれん草
しめじ
ベーコン
スパゲッティ・パスタ
20分以内
電子レンジ
レモン香る!和風ペペロンチーノ
15分
656kcal
2.8g
ツナ缶
スパゲッティ・パスタ
20分以内
やっぱりご飯派、簡単混ぜご飯
ウインナとコーンの混ぜご飯
10分
348kcal
0.8g
コーン紙パック
米
10分以内
塩鮭と青じその混ぜご飯
10分
350kcal
0.8g
鮭
しそ(青じそ・大葉)
米
10分以内
鶏ひき肉と豆苗の生しょうゆ混ぜご飯
10分
401kcal
2.5g
豆苗
ひき肉
鶏肉
米
10分以内
きのこと油揚げ混ぜご飯【いなりずし風の人気の味つけ】
10分
313kcal
0.8g
えのきたけ
生しいたけ
油揚げ
米
10分以内
菜の花と桜えびの混ぜご飯
10分+
368kcal
1.4g
米
菜の花
10分以内
炒り卵の混ぜご飯
10分
349kcal
0.9g
卵
さやいんげん
ハム
米
10分以内
梅ごま混ぜご飯
10分
308kcal
1.5g
梅干し
しそ(青じそ・大葉)
米
10分以内
鮭と小松菜の混ぜご飯
20分
325kcal
1.1g
小松菜
鮭
米
20分以内
簡単サブおかず
かぼちゃとブロッコリーのサラダ
10分
132kcal
0.7g
かぼちゃ
ブロッコリー
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
きゅうりともやしの中華風サラダ【いつもの素材で簡単に】
10分
133kcal
1.8g
もやし
副菜
10分以内
ほうれん草と卵とベーコンのふんわり炒め【子供に人気】
10分
217kcal
0.9g
ほうれん草
卵
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
ズッキーニとミニトマトの焼きマリネ【和風味で味つけ簡単】
10分+
133kcal
1.8g
ズッキーニ
副菜
10分以内
さばと大豆とピーマンのおかずそぼろ
10分
183kcal
0.9g
ピーマン
大豆
さば
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
レンジで簡単!ツナとえのきのしょうゆナムル
5分
101kcal
0.5g
えのきたけ
ツナ缶
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でしっかり減塩
レンジで簡単!なすとかにかまのさっぱり和え
10分
91kcal
1.6g
なす
かにかま(かに風味かまぼこ)
副菜
10分以内
電子レンジ
本つゆで簡単!甘辛チーズちくわ
10分
211kcal
3.6g
チーズ
ちくわ
副菜
10分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
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