レモン香る!和風ペペロンチーノ

レモン香る!和風ペペロンチーノ

レモンがさわやかに香る、ひと味違うお手軽パスタ!

登録済一覧
調理時間
15分
エネルギー
655kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
20.4g
脂質
30g
食物繊維
6.5g
糖質
74.1g
野菜量
51.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(2人分)

  • スパゲッティ
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • ツナ缶
    70g
  • 青じそ
    5枚
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • 赤唐辛子(輪切り)
    1本
  • 大さじ2
  • 塩(ゆで用)
    適量
  • レモン(絞り汁)
    大さじ1

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。にんにくは芯を取り、横に薄切りにする。ツナは軽く汁けをきっておく。青じそはせん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ1、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかける。にんにくの香りが立ったら中火にし、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、ツナ、白だしを加えてさっと炒める。

  3. 3

    鍋に湯を沸かして塩(湯1Lに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水けをきる。(2)に加え、オリーブオイル大さじ2、レモン汁を加えて、中火で軽く加熱して全体にからめる。

  4. 4

    器に盛り、青じそをのせる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

スパゲッティ・パスタを使ったそのほかのレシピ

ツナ缶を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信