レモン香る!和風ペペロンチーノ

レモン香る!和風ペペロンチーノ

レモンがさわやかに香る、ひと味違うお手軽パスタ!

調理時間
15分
エネルギー
656kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
20.4g
脂質
30.0g
食物繊維
6.5g
糖質
74.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(2人分)

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • ツナ缶
    70g
  • 青じそ
    5枚
  • スパゲッティ
    200g
  • 塩(ゆで用)
    適量
  • デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル
    大さじ3
  • 赤唐辛子(輪切り)
    1本
  • 大さじ2
  • レモン(絞り汁)
    大さじ1

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。にんにくは芯を取り、横に薄切りにする。ツナはかるく汁気を切っておく。青じそはせん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ1、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかける。にんにくの香りが立ったら中火にし、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、ツナ、白だしを加えてさっと炒める。

  3. 3

    鍋に湯を沸かして塩適量(湯1Lに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気を切り、(2)に加え、オリーブオイル大さじ2、レモン汁を入れて、中火でかるく加熱して全体に絡める。

  4. 4

    器に盛りつけ、青じそをのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ツナ缶を使ったそのほかのレシピ

スパゲッティ・パスタを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信