焼肉のたれでコクうま!濃厚ボロネーゼ
焼肉のたれを使えば香味野菜いらずで簡単!本格的な味に仕上がります
調理時間
20分
エネルギー
649kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
31.4g
脂質
23.8g
食物繊維
5.9g
糖質
72.5g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。甘口でおつくりになる場合はよりマイルドな味わいに仕上がります。
材料(2人分)
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玉ねぎ1/2個
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1
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合いびき肉200g
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スパゲッティ160g
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塩(ゆで用)適量
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黒こしょう(粗びき)適宜
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パセリ(みじん切り)適宜
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粉チーズ適宜
(A)
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大さじ2
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大さじ4
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小さじ1
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おろしにんにく小さじ1
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水100ml
つくり方
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1
玉ねぎはみじん切りにし、(A)は合わせておく。
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2
フライパンにオリーブオイルを入れて強めの中火で熱し、ひき肉を入れてほぐさずに両面をしっかり焼きつける。
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3
鍋に湯を沸かして塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。
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4
(2)のフライパンに玉ねぎを加えて中火にし、ひき肉をかるくほぐしながら炒める。玉ねぎがしんなりしたら(A)を加えてかるく水分が飛ぶまで炒める。
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5
(4)に(3)のスパゲッティを加えて混ぜ、中火でかるく加熱したら器に盛りつける。黒こしょうをふってパセリをちらし、好みで粉チーズをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。