レンジで♪エッグナポリタン

レンジで♪エッグナポリタン

みりんを加えることでケチャップの酸味がまろやかに

調理時間
10分+
エネルギー
502kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
17.9g
脂質
15.9g
食物繊維
5.6g
糖質
69.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に加熱時間は含まれません。ご使用の電子レンジによって加熱時間が異なります。適宜ご調整ください。

材料(2人分)

  • ベーコン(スライス)
    40g
  • ピーマン
    大1個
  • スパゲッティ
    160g
  • 1個
  • 粉チーズ
    適宜
(A)
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ2
  • おろしにんにく
    4cm
  • バター
    10g
  • 360ml
(B)

つくり方

  1. 1

    ベーコンは1cm幅に、ピーマンはへたと種を取って5mm幅の細切りにする。卵はボウルなどに溶きほぐしておく。

  2. 2

    耐熱ボウルにスパゲッティを半分に折って入れ(A)を加える。ラップをかけずに電子レンジ(600W)でスパゲッティのゆで時間+4分加熱する。

  3. 3

    全体を混ぜて(B)、(1)のベーコン、ピーマンを加え、再度電子レンジ(600W)で2分加熱する。

  4. 4

    1分程混ぜて粗熱を取り、(1)の溶き卵を加えて混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、好みで粉チーズをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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