
帆立のうま味を生かして
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 40kcal
- 塩分
- 1.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- ゴーヤは種とわたを取って薄切りにし、熱湯でさっと湯通しして水に取り、ざるに上げて軽く絞る。
- (A)を混ぜ合わせ、(1)、汁気をきった帆立を加えて和える。
帆立のうま味を生かして
キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 450ML
マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 450ml
豚バラ肉のうま味を含んだなすはふっくら。話題の豆腐干サラダはめんつゆごまドレッシングで味つけ