白菜と豚肉の辛味炒め【簡単でご飯のすすむ味】

白菜と豚肉の辛味炒め【簡単でご飯のすすむ味】

繰り返しつくりたい、ご飯に合うおかず

調理時間
15分
エネルギー
287kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
9.5g
脂質
21.1g
食物繊維
2.5g
糖質
13.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 豚バラ肉(薄切り)
    100g
  • 白菜
    200g
  • ねぎ
    1本
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 赤唐辛子(輪切り)
    1本分
(A)

つくり方

  1. 1

    豚肉は5cm長さに切り、ねぎは斜め切りにする。

  2. 2

    白菜は芯と葉に分けて、芯はそぎ切りにする。葉はひと口大に切る。

  3. 3

    フライパンに豚肉とごま油を入れて強火で2分ほど炒め、白菜の芯、ねぎと赤唐辛子を加えて中火で2分炒める。

  4. 4

    (A)を加えててりが出るまで汁気をとばし、白菜の葉を加えてさっと炒め、器に盛りつける。

  • 料理 本田よう一
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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