写真：春菊のおひたしのり風味

春菊とのりの香りが絶妙！

調理時間
10分
エネルギー
33kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

1わ

少々

大さじ３

１枚

つくり方

  1. 春菊は洗ってから葉をつまみ、塩を入れた熱湯で色よくゆでる。ざるに上げ、流水にさらして水気をきり、食べやすい長さに切る。焼きのりは手で細かくちぎっておく。
  2. ボウルにかつおだし、生しょうゆを合わせ、（１）の春菊を入れて混ぜ、食べる直前に焼きのりを加えて和える。

チェックポイント