かれいの中華風蒸し煮
材料(4人分)
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かれい(大)2尾
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1/4カップ
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にんにく1片
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しょうが(薄切り)3枚
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赤唐辛子1本
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ねぎ1本
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きくらげ(乾)大さじ2
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ザーサイ50g
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チンゲン菜2株
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サラダ油大さじ1
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鶏ガラスープ1/2カップ
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塩少々
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少々
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片栗粉大さじ1
(A)
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八角1片
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ねぎ(青い部分)20g
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しょうが(皮)少々
つくり方
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1
かれいのうろこを取り、わたを抜き、表面に切れ目を入れる。耐熱皿に並べ、酒をかけ、(A)をのせて、蒸し器で約10分蒸す。蒸し汁はこして1/2カップ取り置く。
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2
にんにく、しょうがはみじん切り、種を除いた赤唐辛子は輪切り、ねぎは小口切りにする。
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3
きくらげは水につけてもどし、ひと口大に切る。ザーサイは10分水に漬け、薄切りにする。
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4
チンゲン菜を塩を加えた熱湯でゆで、株の部分から放射状に切って、皿に敷く。かれいをのせる。
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5
サラダ油を熱し、(2)を中火で1~2分炒め、(3)を加え、さらに軽く炒める。(1)の蒸し汁、鶏ガラスープを入れてひと煮立ちさせ、しょうゆ、こしょうで調味する。片栗粉を水大さじ2で溶いて加え、とろみをつけ、(4)にかける。
- 料理 夏梅美智子
- 撮影 榎本 修
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。