きゅうりと帆立のさっととろみ煮

きゅうりと帆立のさっととろみ煮

品のいい味わいは、おもてなしにも

調理時間
10分
エネルギー
30kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
3.4g
脂質
0.2g
食物繊維
0.6g
糖質
3.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • きゅうり
    1本
  • 帆立貝柱(缶詰)
    1缶
  • 片栗粉
    小さじ1/2
(A)

つくり方

  1. 1

    きゅうりは3cm長さの棒状に切る。

  2. 2

    鍋に水1/4カップと帆立缶を汁ごと入れてひと煮立ちさせ、(1)と(A)を加え、片栗粉を水小さじ1で溶いて加え混ぜ、とろみをつけて火を止め、器に盛りつける。

    ※冷たくしてもおいしい。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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