モロヘイヤとツナのおひたし
材料(2人分)
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モロヘイヤ1袋
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ツナ缶1缶
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大さじ1
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塩少々
つくり方
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1
モロヘイヤは根元のかたい部分を切り落とし、ザク切りにして、塩を加えた熱湯でさっとゆで、冷水に取って水気を絞る。
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2
ツナ缶の油をきり、水大さじ1、しょうゆを加え混ぜ、(1)を和え、器に盛りつける。
- 料理 武蔵裕子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。