写真:レタスと帆立貝柱の煮びたし

ほろ苦いレタスをさっと煮て

調理時間
10分
エネルギー
74kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1個

1缶

1片分

(A)

つくり方

  1. 鍋に水1/2カップと帆立缶を汁ごと入れて熱し、ひと煮立ちしたら、大きめにちぎったレタスを入れる。
  2. 再び煮立ったら(A)を入れ、さっと煮て器に移し、しょうがをちらす。

    ※冷やしてもおいしい。