鮭のワイン蒸しトマトソース

鮭のワイン蒸しトマトソース

鮭と野菜の蒸し汁のうまみをソースにいかします

調理時間
20分
エネルギー
269kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
25.4g
脂質
6.3g
食物繊維
8.1g
糖質
19.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 生鮭(切り身)
    2切れ
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんじん(小)
    1/2本
  • じゃがいも
    1個
  • パセリ(みじん切り)
    適宜
  • マンズワイン(白)
    75ml
  • バター
    5g
  • マッシュルーム
    2個
  • 大さじ1/2
  • 適宜
  • こしょう
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    生鮭に塩、こしょうをふる。玉ねぎは半月の薄切り、にんじんは2~3mm厚さの輪切り、じゃがいもは5mm厚さの輪切りにする。マッシュルームは2~4つに切る。

  2. 2

    フライパンに玉ねぎ、にんじん、じゃがいもの順に並べ、塩、こしょうをふる。

  3. 3

    野菜の上に鮭を並べ、ワインをふり入れ、バターを散らしてふたをし、中火で約10分蒸す。

  4. 4

    野菜ごと鮭をフライ返しですくうように取り出して器に盛る。

  5. 5

    フライパンに残った蒸し汁に(A)とマッシュルームを加えて煮立て、しょうゆで味を調え、トマトソースをつくる。

  6. 6

    器の鮭にトマトソースをかけ、パセリをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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