写真:アボカドと厚揚げのレモンじょうゆ和え

こんがり焼いた厚揚げをアボカドと一緒に

調理時間
10分
エネルギー
237kcal
塩分
0.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1個

1枚

(A)

大さじ1

小さじ1

小さじ1

つくり方

  1. アボカドは包丁でぐるりと切り目を入れて半分に割り、種を包丁にひっかけてのぞき、皮をむいて、ひと口大に切る。
  2. 厚揚げはグリルでこんがりと焼き、ひと口大に切る。
  3. (1)、(2)に(A)を加え、さっくりと和えて器に盛りつける。