写真：チキンのマーマレード煮

短時間でできる、ジューシーなごちそう

調理時間
15分
エネルギー
408kcal
塩分
3.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

２００ｇ

1/2カップ

１片分

つくり方

  1. 厚手の鍋に、全ての材料と水大さじ４～５を入れて蓋をし、強火にかける。
  2. 煮立ってきたら中火にし、途中上下を返しながら、蓋をして１２分ほど煮る。
  3. 鶏肉に火が通り、煮汁がとろりとしたら火を止める。