写真：七夕そうめん

そうめんを天の川に見立てて

調理時間
10分
エネルギー
377kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１５０ｇ

２枚

１本

２個

1/2本

適量

２５ｇ

適量

(A)薬味

適量

適量

つくり方

  1. ハムは星型に抜く。オクラは７ｍｍ厚さに、プチトマトは４つに、きゅうりはせん切りにする。すいかは食べやすく切る。
  2. たっぷりの湯でそうめんをゆで、冷水にとって水気をきる。
  3. 器にそうめんを盛り、（１）、錦糸卵、みかんを飾る。そうめんつゆと（Ａ）の薬味を添える。