写真:トマトでさっぱりつけ麺

トマトのうまみとつゆの香りが絶妙

調理時間
15分
エネルギー
330kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、つゆを70%摂取した場合の値です。

材料(4人分)

1本

大さじ1/2

300g

適宜

適宜

(A)

300ml

つくり方

  1. (A)を合わせて冷やし、きゅうりの半月の薄切り、白ごまを混ぜてつけつゆを用意する。
  2. そうめんをたっぷりの湯でゆで上げ、冷水でしめて水気をきる。
  3. そうめんを器に盛りつけ、(1)のつけつゆで食べる。好みでレタス、ツナ缶などを添えるとよい。