生姜の風味が食欲をそそる丼メニュー
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 626kcal
- 塩分
- 2.1g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 卵は割りほぐして、砂糖と塩を加えて溶いておく。
- いんげんはゆでて、小口切りにする。
- フライパンに鶏ひき肉をと生姜焼のたれを加えて混ぜ合わせてから火をつけて、４～５本束ねた菜箸で混ぜながらそぼろにする。
- フライパンに（１）を加えてから火をつけて、４～５本束ねた菜箸で混ぜながら炒り卵にする。
- 器にご飯を盛り、（２）と（３）と（４）を彩りよく盛りつける。
生姜風味の三色そぼろ丼（生姜焼のたれ使用）
