鮭の石狩風うどん(賛否両論 笠原氏)

鮭の石狩風うどん(賛否両論 笠原氏)

鮭の色味がきれいなうす色つゆのうどん

調理時間
20分
エネルギー
347kcal
塩分
3g
たんぱく質
28.7g
脂質
5.0g
食物繊維
4.3g
糖質
46.4g
野菜量
76.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はつゆを60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    生鮭は骨と皮を取り、一口大に切る。大根は皮をむいて1cm角、5cm長さの棒状に切る。生しいたけは薄切り、青ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鍋に白だしと水480mlを合わせ、生しいたけ、大根を入れて中火で10分ほど煮る。さらに生鮭を加えて3分ほど煮る。

  3. 3

    別の鍋に湯を沸かし、うどんを表示時間通りにゆでて、水けをきる。

  4. 4

    器にうどんを盛り、(2)をかけ、青ねぎをのせる。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鮭を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信