鶏と旬野菜のだしてり焼き
材料(3人分)
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鶏もも肉1枚
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パプリカ(赤)50g
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パプリカ(黄)50g
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ズッキーニ50g
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サラダ油大さじ1
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大さじ2
つくり方
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1
鶏肉は厚みを均一に開き、半分に切る。パプリカは赤、黄ともに1cm幅に切り、ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。
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2
フライパンに油を熱し、強火で鶏肉を皮目から焼き、裏返して中火で火を通す。ほとんど火が通ったら、(1)の野菜を加えて、こんがりと焼き色をつけるように焼く。
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3
余分な油はクッキングぺーパーなどでふき取り、本つゆを加えて全体に絡めながら焼く。
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4
鶏肉は食べやすい大きさに切り、器に野菜と共に盛りつける。
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5
残ったたれを火にかけ、とろみをつけ、(4)にかける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。