写真：蒸し鶏と水菜のあったか春雨麺

春雨を使ったヘルシーな麺を、風味豊かなだしで温かく

調理時間
10分
エネルギー
386kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、（Ａ）のつゆを６０％摂取した場合の値です。

材料（2人分）

６０ｇ

３０ｇ

２個

１３０ｇ

適量

(A)

２７０ｍｌ

つくり方

  1. 鶏肉は蒸して細かく割く。水菜は食べやすい大きさに切る。ゆで卵は半分に切る。
  2. 春雨はゆでて冷水でしめ、水気をきり、器に盛りつける。
  3. （２）に（１）を盛りつけ、青ねぎをちらし、（Ａ）をかける。