フレッシュトマトパスタ

フレッシュトマトパスタ

トマトのフレッシュなおいしさ際立つ!

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調理時間
15分
エネルギー
573kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
14.3g
脂質
28.0g
食物繊維
6.7g
糖質
63.9g
野菜量
195.0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    トマトはくし切りにし、ベーコンは2cm幅に切る。玉ねぎは5mm厚さに切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気を切る。ゆで汁100mlを取っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ2とにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出てきたら中火にし、玉ねぎ、ベーコン、トマトを順に加えて炒める。

  4. 4

    (3)に(2)を合わせてさっと炒め合わせ、ゆで汁100ml、うすくち生しょうゆを加えて調味する。

  5. 5

    器に盛り、ちぎったバジルをちらして黒こしょうをふり、オリーブオイル大さじ1をかける。

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