にんにくとしょうがの入った体が温まるスープ！
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 142kcal
- 塩分
- 1.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- にんにくとしょうがは薄切りにする。グリーンアスパラガスは根元の堅い部分の皮をむいて、２ｃｍ長さの斜め切りにする。キャベツは食べやすい大きさに切る。
- 鍋にオリーブオイル、にんにく、しょうがを中火で熱し、香りが出てきたら鶏肉を加えて焼く。
- 鶏手羽の表面が焼けたら、グリーンアスパラガス、キャベツを加えて炒め、（Ａ）を加えて煮る。沸騰したらふたをして５分程加熱する。
