ごろごろ野菜のチーズソテー

ウインナソーセージは1．5cm幅に切り、じゃがいもはひと口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。

耐熱皿にじゃがいもを並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で3分程加熱する。じゃがいもの加熱がおわったら、別の皿に移し、耐熱皿にブロッコリーを並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で1分30秒程加熱する。

フライパン（またはスキレット）にサラダ油を中火で熱し、ウインナソーセージと（2）のじゃがいもを炒める。ウィンナーに火が通ったらブロッコリーと焼肉のたれを加えて、さっと炒め合わせる。

チーズをのせてふたをし、チーズが溶けるまで1分程加熱する。