白身魚のカルパッチョ風サラダ【簡単魚レシピ】

白身魚のカルパッチョ風サラダ【簡単魚レシピ】

トマトやレタスを加えて、さわやかに

調理時間
10分
エネルギー
109kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
7.7g
脂質
7.2g
食物繊維
0.5g
糖質
3.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    トマトは5mm角くらいに切ってボウルに入れ、(A)で和える。

  2. 2

    白身魚は食べやすく切る。

  3. 3

    レタスはひと口大にちぎって器に敷き、(2)をのせる。

  4. 4

    (1)にオリーブオイルとごまを加え混ぜ、(3)にかける。

  • 料理 栗山真由美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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