鮭のきのこソースホイル焼き

鮭のきのこソースホイル焼き

じっくり炒めてうま味を凝縮させた絶品きのこソースです

調理時間
15分
エネルギー
271kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
28.7g
脂質
14.1g
食物繊維
4.4g
糖質
6.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    しめじは石づきを切り落として小房に分ける。エリンギは長さを半分にし、縦半分の薄切りにする。にんにくは薄切りにする。ミニトマトはへたを取る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら、きのこ類を加えて中火でこんがりと焼き目がつくまで炒め、しょうゆを加えて汁気がなくなるまで炒める。

  3. 3

    アルミホイルに鮭、(2)のきのこ、ミニトマトの順に盛り、ピザ用チーズをちらして包む。

  4. 4

    フライパンに(3)と水を1/2カップ入れて加熱し、沸騰したらふたをして弱火で10分程蒸し焼きにする。仕上げにホイルを開いて、バジルをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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