かわいいピクニックメニュー
- 調理時間
- 8分
- エネルギー
- 309kcal
- 塩分
- 0.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養分析値に青じそ、薄焼き卵の値は含まれません。また、とうもろこしごはん1袋と茶碗2杯分のご飯を使用した場合の値です。
画像は「ﾃﾞﾙﾓﾝﾃ洋ごはんつくろ チキンライス」でつくったものと、「ｷｯｺｰﾏﾝうちのごはん とうもろこしごはん」でつくったものを2本ずつ組み合わせています。
つくり方
- 青じそはハート型で抜く。薄焼き卵は星型で抜く。
- ボウルにご飯、お好みの混ぜごはんの素1袋を合わせ、ムラなく、よく混ぜ合わせる。
- ラップを広げ、（２）の混ぜごはんを1/4量のせて、棒状に形を整え、型で抜いた青じそ、薄焼き卵をのせて両端をねじってとめる。
※お好みの混ぜご飯でおつくりいただけます。
