ボリュームのあるトッピングとトマトつゆで、満足感たっぷり！
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 470kcal
- 塩分
- 4.1g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値はつゆを６０％摂取した場合の値です。
つくり方
- グリーンアスパラガスは５ｃｍ長さの斜め切り、ベーコンは１ｃｍ幅に切る。にんにくは薄切りにする。
- （Ａ）のみりんは火にかけ、アルコールをとばし、ボウル等に（Ａ）を合わせてよく混ぜ、冷やしておく。
※みりんは砂糖大さじ１でも代用できます。 - フライパンに油とにんにくを入れて中火にし、香りが出たら、ベーコン、アスパラガスを加えて炒める。
- ホールコーンを加えて軽く炒め合わせ、生しょうゆで調味する。
- たっぷりの湯でそうめんをゆで、冷水でしめて水気を切り、器に盛りつける。
- （５）に（４）をのせ、（２）を注いでいただく。
